مدرس یوگا با بیش از شش سال سابقه تمرین مستمر و دو سال تجربه تدریس است. او دورههای بینالمللی ۲۰۰ ساعته و ۳۰۰ ساعته آموزش مربیگری یوگا را گذرانده و دارای گواهینامه ۲۰۰ ساعته از Yoga Alliance و گواهینامه ۳۰۰ ساعته از یکی از مدارس معتبر یوگا در هند است.
در طول سالهای فعالیت خود، روناک تلاش کرده است آموزش یوگا را به شکلی ساده، اصولی و قابل فهم ارائه دهد تا افراد بتوانند بدون پیشزمینه قبلی، با اطمینان و آگاهی وارد این مسیر شوند.
رویکرد آموزشی او بر پایه توجه به همراستایی صحیح بدن، تنفس آگاهانه، حرکت ایمن و ایجاد ارتباطی عمیقتر میان جسم و ذهن است. او معتقد است یوگا تنها مجموعهای از حرکات بدنی نیست، بلکه ابزاری برای شناخت بهتر خود، افزایش آرامش و ارتقای کیفیت زندگی روزمره است.
هدف روناک از آموزش، ایجاد فضایی امن و دوستانه برای یادگیری است تا هر فرد بتواند مسیر یوگای خود را از نقطهای که امروز در آن قرار دارد آغاز کند.
دورهها
همهی دورهها

اگر همیشه دوست داشته اید یوگا را شروع کنید اما نمی دانستید از کجا باید آغاز کنید، این دوره برای شما طراحی…

مربی یوگا
مدرس یوگا با بیش از شش سال سابقه تمرین مستمر و دو سال تجربه تدریس است. او دورههای بینالمللی ۲۰۰ ساعته و ۳۰۰ ساعته آموزش مربیگری یوگا را گذرانده و دارای گواهینامه ۲۰۰ ساعته از Yoga Alliance و گواهینامه ۳۰۰ ساعته از یکی از مدارس معتبر یوگا در هند است.
در طول سالهای فعالیت خود، روناک تلاش کرده است آموزش یوگا را به شکلی ساده، اصولی و قابل فهم ارائه دهد تا افراد بتوانند بدون پیشزمینه قبلی، با اطمینان و آگاهی وارد این مسیر شوند.
رویکرد آموزشی او بر پایه توجه به همراستایی صحیح بدن، تنفس آگاهانه، حرکت ایمن و ایجاد ارتباطی عمیقتر میان جسم و ذهن است. او معتقد است یوگا تنها مجموعهای از حرکات بدنی نیست، بلکه ابزاری برای شناخت بهتر خود، افزایش آرامش و ارتقای کیفیت زندگی روزمره است.
هدف روناک از آموزش، ایجاد فضایی امن و دوستانه برای یادگیری است تا هر فرد بتواند مسیر یوگای خود را از نقطهای که امروز در آن قرار دارد آغاز کند.